Articoli scritti da wp_8841684

“Ormai non ho più 20 anni” Ti è mai capitato di pronunciare questa frase?  In questo articolo parleremo di come cambia il metabolismo con l’avanzare dell’età e quali sono le misure a nostra disposizione per contrastare questo calo che sembra inevitabile. Ma prima di tutto perchè è importante mantenere un…

Quanto conta il giudizio della bilancia?  Prima di leggere questo articolo ti invito a prenderti qualche secondo e chiederti: “cosa mi aspetto di leggere sulla bilancia quando sono a dieta?” La risposta è un peso progressivamente in discesa? Allora questo articolo ti sarà utilissimo! Uno dei fattori più importanti per la…

Hai sempre sentito dire che la colazione è il pasto più importante della giornata e magari ti sei sempre riconosciuta in questa frase, non riesci ad ingranare senza una buona colazione, che ti sazi e ti permetta di avere energia fino a pranzo. Ma potresti anche essere tra quelle persone…